Selvom vores hænder dagligt kommer i kontakt med masser af bakterier på eksempelvis toilettet og togturen hjem fra arbejde, er det de færreste af os, der går op i at have en god og sund håndhygiejne. Og det er ellers vigtigt, for dårlig hygiejne kan bl.a. være anledning til sygdom.

En undersøgelse blandt 1.004 danskere, som Dettol og analyseinstituttet YouGov står bag, viser, at 50 pct. af danskerne sjældent eller aldrig vasker hænder, når de kommer hjem, mens en tredjedel aldrig eller sjældent vasker hænder inden et måltid.

Ifølge hygiejneekspert Michael René, der er lektor ved professionshøjskolen Metropol og som har udgivet bogen ”Håndbog i praktisk hjælp”, skal man sørge for at vaske sine hænder meget grundigt flere gange om dagen. Særligt inden man kaster sig over at lave aftensmad i køkkenet.

- Du skal fjerne smykker fra hænderne og sæbe dem ind i mindst 15 sekunder. Herefter skal du skylle dem grundigt med vand, og så skal de tørres godt, siger Michael René til Alive.dk.

Bakterier lever og formerer sig i vand
Han forklarer, at mange sløser, når det enten kommer til at få smurt hænderne godt ind i sæbe og få dem tørret godt af. Og særligt det sidste er vigtigt, da bakterierne lever og formerer sig i bl.a. vand.

- Det er bedst med varmt vand, og så skal det være på fuld tryk, siger Michael René.

Det kan både være jordbakterier og e.coli-bakterier, som sætter sig på vores hænder. Det kommer meget an på, hvilket arbejde vi har, og hvad vi ellers laver til hverdag.

- Bakterierne kan gøre os syge med roskilde-lignende symptomer. Det vil måske tage tre-fem dage at komme sig over, og der er typisk en inkubationstid på to-syv dage, sige Michael René.

Pas på de tørre hænder
Det er naturligvis ikke alle typer bakterier, der gør os syge. De fleste af dem er ganske sunde for os, og vi er jo omgivet af læssevis af bakterier til dagligt, slår hygiejneeksperten fast.

Michael René råder til, at man husker at bruge håndcreme, når man har skrubbet og vasket sine hænder grundigt flere gange om dagen.

- Har man tørre hænder, kan huden sprække, og det giver først og fremmest et større overfladeareal, hvor der kan sætte sig bakterier. Men der kan også blive overført bakterier direkte i blodbanen, siger Michael René.

På Oestrogen.dk kan du læse mere om køkkenhygiejne

Eller læs på Oestrogen.dk om kvinders beskidte hænder